Витамин B10 (парааминобензойная кислота)

 

  Витамин В10 (Парааминобензойная кислота) – аминокислота, производная бензойной кислотой, относящаяся к витаминам группы В, но фактически являющаяся витаминоподобным соединением.

 

  Другие наименования витамина B10 – витамин H1, пара-аминобензойная кислота, ПАБК, PABA, n-аминобенозойная кислота.

 

  Парааминобензойная кислота играет важную роль в синтезе фолиевой кислоты (витамина В9), обмене веществ, защитных механизмах от неблагоприятных условий окружающей среды и других важных моментах жизнедеятельности человеческого организма.

 

  Впервые парааминобензойную кислоту вывели еще в 1863 году, и лишь спустя несколько десятилетий исследовали ее биохимическую активность, хотя ученые утверждают, что все функции ПАБК до конца не изучены и до сегодняшнего дня (2016 г).

 

  Химические свойства парааминобензойной кислоты: порошок кристаллической структуры беловатого оттенка, плохо растворимый в воде, но хорошо растворимый в этиловом спирте и эфире.

 

 

Функции витамина B10 (парааминобензойной кислоты)

 

Парааминобензойная кислота необходима для нормального обмена веществ,

а также играет важную роль в следующих функциях и механизмах организма:

 

  • Участвует в синтезе витамина В9 (фолиевой кислоты), и соответственно косвенно в образовании эритроцитов (красные тельца), а также фолацина, пуриновых и пиримидиновых соединений, нуклеиновых и аминокислот

 

  • Нормализует обменный процесс в соединительной ткани, работу щитовидной железы

 

  • Способствует усвоению организмом белков и жиров

 

  • Играет важную роль в выработке кормящей мамой молока

 

  • Стимулирует выработку интерферона, играет важную роль в защите организма от таких неблагоприятных факторов, как – ультрафиолетовое излучение (солнце), отравление ядами, поражение инфекцией (грипп, гепатит, ОРВИ), аллергии, кислородное голодание

 

  • Укрепляет и поддерживает кожу человека в тонусе, предупреждает ее преждевременное старение, из-за чего ПАБК используют во многих солнцезащитных средствах (кремы, лосьоны)

 

  • Поддерживает рост и здоровье волос, поддерживает их естественный окрас, предупреждает выпадение волос

 

  • Назначается при таких состояниях и заболеваниях, как – анемия, алопеция, артрит, болезнь Пейрони, витилиго, склеродерма, контруктура (посттравматическая и Дюпьютрена), повышенная утомляемость, светочувствительность кожи, солнечные ожоги, задержка развития, нарушения в работе пищеварительной системы

 

  • Предупреждает развитие инсультов, тромбов, злокачественных опухолей (рака)

 

  • Способствует размножению в кишечнике бифидобактерий, которые необходимы для нормальной работы кишечника

 

 

Симптомы дефицита (гиповитаминоза) витамина B10

 

О недостатке витамина В10 в организме могут

свидетельствовать следующие проявления:

 

  • Вялость и частые заболевания кожи (дерматиты, экзема), солнечные ожоги за короткое время пребывания на солнце

 

  • Повышенное выпадение волос, а также их ломкость и потускнение окраски

 

  • Повышенная утомляемость, чрезмерная раздражительность, стрессы

 

  • Частые расстройства желудка (диарея, запоры), нарушения в работе органов ЖКТ

 

  • Головные боли, головокружения

 

  • Недостаточное количество молока у кормящих матерей

 

  • Анемия (малокровие), заторможенность в развитии, дистрофия различных тканей (мышечной и др.)

 

  • Ухудшение качества крови

 

 

  Дефицит парааминобензойной кислоты в организме происходит в основном при однообразном питании, а также в случае некачественного питания – употреблении пищи с минимальным содержанием витаминов и микроэлементов. Кроме того, ученые-биохимики установили, что дефицит витамина В10 в организме напрямую зависит от дефицита витамина В9 (фолиевой кислоты).

 

 

Симптомы гипервитаминоза (переизбытка) витамина В10

 

О переизбытке в организме витамина В10 могут

свидетельствовать следующие проявления:

 

  • Расстройство желудка, тошнота, рвота

 

  • Угнетение функций щитовидной железы

 

  • Нарушения в работе печени

 

 

  При вышеперечисленных симптомах прием препаратов на основе парааминобензойной кислоты необходимо прекратить. Симптомы проходят достаточно быстро, т.к. ПАБК выводится почками достаточно быстро.

Суточная потребность витамина B10 (парааминобензойной кислоты)

 

  Рекомендуемая суточная потребность витамина B10 здорового человека составляет 100 мг. В качестве лекарственного препарата при различных нарушениях, дозу могут увеличивать до 0,4-4 г/сутки.

 

  Витамин B10, при правильном сбалансированном питании поступает в организм в достаточном количестве.

 

 

Дополнительный прием парааминобензойной кислоты, т.е. поднятие

суточной дозы витамина В10 увеличивается в следующих случаях:

 

  • При тяжелой умственной и физической работе

 

  • При частых психологических напряжениях, стрессах, депрессии

 

  • При употреблении алкоголя, а также пищи быстрого приготовления

 

 

Противопоказания к применению витамина B10

 

  Противопоказаний к приему парааминобензойной кислоты не выявлено.

 

 

Источники витамина B10 (парааминобензойной кислоты)

 

  • Растительные: орехи, дрожжи, рисовые отруби, пшеничная мука грубого помола, патока, грибы, морковь, картофель, овощи, черные семечки (из подсолнуха), шпинат, петрушка, мелисса

 

  • Животные: яйца, молочные продукты, говяжья печень, рыба

 

  • Синтез в организме: вырабатывается полезными бактериями в кишечнике при условии нормального сбалансированного питания продуктами, богатыми на витамины и микроэлементы (минералы)

 

 

  Витамин B10 разрушается при термической обработке продуктов, его содержащих, при температуре свыше 187°С.

 

 

Взаимодействие витамина B10 с другими веществами

 

  • Замедляет процесс поседения волос совместно с пиридоксином, пантотеновой и фолиевой кислотами 

 

  • Активность витамина В10 значительно подавляется при воздействии на организм алкогольных напитков, сульфаниламидных препаратов, повышенном уровне эстрогена, употреблении рафинированного сахара, который также подавляет активность работы в кишечнике бифидобактерий

 

  • Повышенное количество в организме витамина B10 понижает эффективность работы гормонов щитовидной железы и выработки адреналина

 

 

Медицинский Центр "Золотой Лев" проводит диагностическое обследование

(Вегетативное Резонансное Тестирование):

  • На дефицитное состояние витаминов в организме

 

  • На наличие паразитов и хронических заболеваний

 

  • А так же проводит лечение различных заболеваний (в том числе и ЖКТ)

 

  • Удаление паразитов из организма

 

  • Восполнение витаминов в организме путём частотно-резонансной терапии

 

 

  После того как организм приходит в норму – витамины из продуктов питания начинают прекрасно усваиваться

  Прием ведут сертифицированные специалисты

  Все услуги лицензированы Минздравом РФ