Витамин В15 (Пангамовая кислота, Пангамат кальция)
Пангамовая кислота – кристаллический порошок белого цвета, способный впитывать жидкость. Вещество открыл в 1950-е годы японский ученый Томияма в ходе исследования бычьей печени. Позже другие научные специалисты выяснили, что витамин присутствует в абрикосовых косточках, рисовых ростках, пивных дрожжах. Слово «пан» в переводе с греческого означает «все», а «гами» – «семя». Свое название пангамовая кислота получила за распространение в семенах множества растений. Витамин B15 на самом деле является витаминоподобным соединением.
Функции витамина B15 в организме человека
Основная функция пангамовой кислоты – повышение устойчивости тканей и органов к нехватке кислорода. При достаточном поступлении вещества в организм повышается тонус, затормаживаются процессы умирания клеток.
Витамин B15 выполняет следующие функции:
-
Он является антиоксидантом и адаптогеном
-
Улучшает кровообращение в конечностях
-
Повышает сократительную способность сердечной мышцы
-
Понижает концентрацию холестерина в крови
-
Участвует в синтезе гормонов в щитовидной железе
-
Предотвращает гепатоз
-
Активизирует поглощение кислорода клетками
-
Регулирует синтез аминокислот
-
Улучшает работу печени
Также при оптимальном поступлении в организм
витамин B15 оказывает следующие действия:
-
Ускоряет регенерацию травмированных мышц
-
Улучшает функционирование надпочечников
-
Нормализует липидный, белковый, минеральный метаболизм
-
Устраняет кислородное голодание головного мозга
-
Избавляет от похмельного синдрома
-
Продляет жизнедеятельность клеток
-
Участвует в синтезе ДНК и РНК
-
Укрепляет мышечные волокна
-
Выводит из организма токсины при отравлении
-
Ослабляет спазмы кровеносных сосудов
-
Повышает концентрацию гликогена в печени
Показания к применению пангамовой кислоты (витамина В15)
Препараты, основанные на пангамовой кислоте, рекомендуется принимать в качестве дополнительных средств при терапии следующих патологий:
-
Гепатита
-
Ревматизма
-
Незапущенного цирроза
-
Алкогольного отравления
-
Атеросклероза
-
Пневмосклероза
-
Эмфиземы
-
Бронхиальной астмы
-
Хронической коронарной недостаточности
-
Кожного зуда
-
Склероза сосудов головного мозга
Также витамин B15 можно принимать совместно с кортикостероидными, противотуберкулезными и сульфаниламидными препаратами, чтобы улучшить усвояемость компонентов этих лекарств.
Суточная норма потребления витамина B15
Взрослый человек в сутки должен получать с пищей 2 мг вещества. Если человек хорошо и полноценно питается, то в его организм поступает оптимальное количество пангамовой кислоты. Нужно отметить, что витамин B15 усваивается лучше, если употребляется совместно с ретинолом и токоферолом. Человек, следящий за качеством рациона, не страдающий нарушением работы кишечника, имеющий здоровую печень, не нуждается в употреблении препаратов витамина B15.
Симптомы дефицита витамина B15 в организме
При недостаточном поступлении пангамовой кислоты в организм
отмечаются следующие симптомы:
-
Боли в суставах
-
Ослабление сократительной способности мышц
-
Нарушение работы печени
-
Онемение пальцев и некоторых участков лица
-
Ускорение процессов старения
-
Нарушение синтеза половых гормонов
-
Кислородное голодание сердечной мышцы
-
Ухудшение состояния нервной системы
-
Нарушение сна
-
Проблемы с концентрацией внимания
-
Нервозность, вялость, угнетенность
Больше всего нуждаются в витамине B15 дети, особенно вступающие в пубертатный период, и спортсмены. Обычно нехватка вещества наблюдается у хронических алкоголиков, людей, длительно принимающих определенные медикаменты или вынужденных работать с ядами.
Продукты богатые витамином B15
Пангамовая кислота в большей или меньшей концентрации содержится почти во всех продуктах. Но особенно много витамина в семенах растений.
Для обогащения организма пангамовой кислотой
рекомендуется употреблять следующие продукты:
-
Подсолнечные, арбузные, дынные, тыквенные, кунжутные семечки
-
Бобовые культуры
-
Гречневую, овсяную, ячменную, ржаную кашу
-
Говяжью или птичью печень
-
Пивные дрожжи
Взаимодействие пангамата кальция с другими препаратами
Витамин B15 хорошо растворяется в воде. В организме он связывается с токсичными хлорсодержащими соединениями, выводит их из тканей. Пангамовая кислота в соединении с ретинолом и токоферолом активнее участвует в улучшении метаболизма, в комплексе с витамином B12 нормализует определенные биохимические процессы внутри клеток.
Пангамат кальция рекомендуется принимать совместно с аспирином, чтобы ослабить вредное воздействие последнего на почки и желудок. Также препарат назначается для очищения организма при отравлении тетрациклиновыми и сульфаниламидными антибиотиками.
Данная статья является ознакомительным материалом с витамином В15. Помните! Самолечение и самоназначение любых препаратов может отрицательно сказаться на Вашем здоровье. Лучший вариант для поддержки или восстановления здоровья – обратиться к специалистам.
Медицинский Центр "Золотой Лев" проводит диагностическое обследование на дефицитное состояние витаминов в организме, а так же проводит лечение различных заболеваний (в том числе и ЖКТ) и восполнение витаминов в организме путём частотно-резонансной терапии. После того как организм приходит в норму – витамины из продуктов питания начинают прекрасно усваиваться.
