Витамин В16 (диметилглицин)

 

  Витамин В16 (диметилглицин, ДМГ) – витаминоподобное вещество, небелковая аминокислота, относящаяся в большей мере к пищевым добавкам, в меньшей – к витаминам группы В. ДМГ является производным веществом аминокислоты глицин. Другие названия витамина B16 – N-диметилглицин, диметиламиноуксусная кислота, DMG.

 

  Диметилглицин играет важную роль в метаболизме холина (витамин В4) в глицин или метионин (витамин U), входит в состав ДНК и участвует в ее защите от патологических факторов. Многие врачи отмечают, что дополнительный прием диметилглицина улучшает течение аутизма, (деятельность речевого аппарата), укрепляет иммунную систему в 3-4 раза, что способствует прием ДМГ в качестве профилактического средства против многих заболеваний, особенно инфекционной природы. Многие производители добавляют ДМГ в биологически активные добавки (БАД), что обусловлено укрепляющим мышцы, сердечную мышцу, кровеносные сосуды и весь организм свойством данного вещества. В связи с этим, витамин В16 употребляют многие спортсмены.

 

  Впервые о диметилглицине (DMG) заявили в 40-х годах 20 ст., а в 60х ДМГ обозначили как витамин В15 (пангамовая кислота), однако позже выяснилось, что это не так, и то, что выдавали за пангамат кальция, на самом деле была смесь из глюконата кальция и DMG. Но за счет того, что эффект выносливости от данной добавки превосходил все ожидания, ее использовали многие спортсмены и потенциальные космонавты СССР. Далее ученые, химики расставили все на свои места, и В15 с В16 отделили. Однако стоит сказать, что при определенных биохимических процессах в организме, диметилглицин способен трансформироваться в пангамовую кислоту.

 

  В организм человека витамин B16 попадает вместе с пищей. Далее, достигая тонкого кишечника, он всасывается стенками данного органа, и попадает в кровь, которая доставляет диметилглицин в печень, где он и трансформируется, причем сначала в монометилглицин, далее в саркозин, далее в глицин или метионин. Кроме того, часть ДМГ минует печень и разносится кровью по всему организму, насыщая его всеми «полезностями». Избыток ДМГ выходит из организма вместе с мочой и калом.

 

 

Функции витамина В16 (диметилглицина)

 

Витамин B16 имеет ряд полезных свойств:

 

  • Стимулирует деятельность иммунной системы

 

  • Участвует в метаболизме белков, жиров, углеводов и других веществ, секреции гормонов

 

  • Обладает антиоксидантным действием, очищает организм от токсинов, благодаря чему, он может использоваться в качестве детоксикационного средства при различных отравлениях

 

  • Улучшает липидный обмен

 

  • Насыщает клетки организма кислородом и необходимым строительным материалом, благодаря чему ускоряются процессы регенерации тканей

 

  • Способствует уменьшению уровня холестерина и триглицеридов в крови, благодаря чему предотвращает появление в кровеносных сосудах атеросклеротических бляшек, а соответственно и появление ишемической болезни сердца (ИБС), инфаркта миокарда, инсультов, стенокардии, тахикардии, гипертонии, других сердечно-сосудистых заболеваний

 

  • Способствует нормализации артериального давления

 

  • Предотвращает образование тромбов и развития варикозного расширения вен (варикоза)

 

  • Регулирует уровень глюкозы в крови, предотвращает развитие сахарного диабета

 

  • Улучшает деятельность головного мозга

 

  • Увеличивает выносливость при больших физических и умственных нагрузках

 

  • Помогает в борьбе с усталостью

 

  • Притормаживает процессы старения организма

 

  • Увеличивает растворимость и расщепление в организме противоопухолевых препаратов

 

  • Стимулирует работу нервной системы, предотвращая депрессию, помогает справляться со стрессами, повышает настроение человека

 

  • Улучшает рост и нормальное развитие ребенка

 

  • Помогает в лечении аутизма, эпилепсии, митохондриальных заболеваний (синдром хронической усталости, рахит, кардиомиопатия, мигрень, печеночная недостаточность, синдром Кернса-Сейра, синдром Барта, синдром Пирсона), уменьшает количество и силу судорог

 

  • Предупреждает развитие заболеваний органов зрения, помогает в борьбе с катарактой

 

  • Улучшает течение многих заболеваний, способствует ускоренному выздоровлению

 

 

Симптомы дефицита (гиповитаминоза) витамина В16

 

  Признаки недостатка диметилглицина в организме не установлены, однако частые инфекционные и другие заболевания потенциально могут быть следствием нарушения метаболизма этой аминокислоты.

 

  В целом, гиповитаминоз В16 может сделать человека более восприимчивым к инфекционным, сердечно-сосудистым, неврологическим и другим заболеваниям.

 

 

Суточная потребность витамина В16

 

Рекомендуемая суточная потребность в диметилглицина составляет:

 

  • Взрослым: 100-300 мг, в зависимости от нагрузок на организм или наличия различных заболеваний (в терапевтических целях)

 

  • Детям: 1-3 года – 50 мг, 4-7 лет – 100 мг, 8-14 лет – 150 мг.

 

 

Дополнительный прием витамина B16 необходим при:

 

  • Сильных физических и умственных нагрузках

 

  • Сердечно-сосудистых, инфекционных и неврологических заболеваниях

 

  • Вредных привычках – употреблении алкоголя и наркотических средств, курении

 

 

Показания к применению витамина В16

 

Применение диметилглицина (ДМГ) актуально в следующих ситуациях:

 

  • Профилактика инфекционных, сердечно-сосудистых и неврологических заболеваний

 

  • Лечение атеросклероза и других заболеваний атеросклеротической природы – инфаркты, инсульты, ИБС, гипертония и другие

 

  • Нормализация кровообращения, артериального давления

 

  • Интоксикация алкоголем, наркотическими средствами, пищевыми продуктами, антибиотиками, кортикостероидами, хлор-содержащими веществами

 

  • Психоэмоциональное напряжение

 

  • Лечение эпилепсии, аутизма, энцефалопатии, гипоксии, депрессии, нейропатии, синдрома Лея, рассеянного склероза, пневмонии, эмфиземы легких, гепатитов, катаракты

 

  • Повышенный уровень холестерина и сахара в крови

 

  • Хроническая усталость

 

 

Противопоказания к применению витамина В16

 

  • Гиперчувствительность к веществу

 

  • Беременным и кормящим только с разрешения врача и под его контролем

 

  • Детям до 7 лет только под контролем врача

 

  • Наличие следующих заболеваний: глаукома, тяжелая форма гипертонии

 

 

Побочные действия при приеме диметилглицина (ДГМ)

 

  Вещество ДМГ до конца не изучено, поэтому при возникновении каких-либо побочных эффектов обратитесь к врачу! Не занимайтесь самолечением!

 

 

Источники витамина В16 (где и в каких продуктах содержится ДМГ)

 

  • Растительные: гречка, рис, орехи (арахис, грецкий, миндаль), бобовые, дрожжи, тыквенные семечки, кунжут, семечки фруктов, квашенная капуста, шпинат

 

  • Животные: морская рыба, красная икра, мясо, печень птицы (курицы, индюшки), молоко, яйца

 

 

Взаимодействие витамина B16 с другими веществами

 

  Антиоксидантные и очищающие организм (в том числе и кровь от холестериновых отложений и отравляющих веществ) свойства повышаются при совместном применении ДМГ с витамином С (аскорбиновой кислотой).

 

  Данная статья является ознакомительным материалом с витамином В16. Помните! Самолечение и самоназначение любых препаратов может отрицательно сказаться на Вашем здоровье. Лучший вариант для поддержки или восстановления здоровья – обратиться к специалистам.

 

  Медицинский Центр "Золотой Лев" проводит диагностическое обследование на дефицитное состояние витаминов в организме, а так же проводит лечение различных заболеваний (в том числе и ЖКТ) и восполнение витаминов в организме путём частотно-резонансной терапии. После того как организм приходит в норму – витамины из продуктов питания начинают прекрасно усваиваться.